作者Andrew Wang, Runnymede Capital Management
我们都“得到”身体健康。我家周围2英里范围内有15家健身房。就连我桌上那袋玉米片也在试图说服我它是健康的——天然的、有机的、非转基因的。但我们更清楚。我们知道我们需要经常锻炼，应该放弃薯片而选择有机苹果。另一方面，财务健康往往是被忽视的继子的身体健康、心理健康和精神健康。在我作为投资顾问与客户打交道的近20年里，我知道，即使是最健康的综合健身者也需要关注和滋养她的财务健康，以实现平衡、良好的系统健康。
压力会让你生病
1995年，我在波士顿的First Call公司做收益分析师和编辑。盈利季节是我们最忙的时候，我们会更新修正后的盈利预期，并发布公司盈利公告。当时，我还在负责First Call的日本收益产品。在不断增加的季节性工作负载和运行缓慢的计算机(比如Windows 95、Internet Explorer 1.0和Netscape)带来的挫折之间，我得了带状瓦病。即使你23岁，如果你没有好好照顾自己的健康，压力也会跟着你。
如果你不相信我或者不能理解压力是如何让你生病的，那么请看这个视频泰德艾德作者是埃默里大学(Emory University)医学教授莎伦·伯奎斯特(Sharon Bergquist)。
金钱是我们的头号压力源
自2007年以来，美国心理协会发布了一年一度的“美国压力”调查，调查了压力的来源及其对美国人健康和幸福的影响。尽管政治被认为是2016年一个新的、越来越令人担忧的原因，但对美国人来说，最大的压力源仍然稳定——金钱、工作和经济。APA首席执行官Norman B. Anderson博士说:“不管经济形势如何，自我们2007年开始调查以来，金钱和财务状况一直是最大的压力来源。”
另一个研究该研究由加州大学圣地亚哥分校的金融学教授约瑟夫·恩格尔伯格和克里斯托弗·帕森斯进行，他们分析了加州30多年来的医院数据。他们发现，股市的急剧下跌与住院人数的迅速增加高度相关。焦虑症、恐慌症和抑郁症是导致住院的最普遍的疾病。
用你的方式谈论财务健康
由于超过一半的美国成年人在财务上陷入困境，我们积极关注自己的财务健康至关重要。我们该如何与金钱作斗争呢?我们需要克服谈论金钱时的尴尬和羞涩。当我们集体抱怨纳税或梦想着如何花彩票奖金时，构成我们财务生活基础的日常事务却很少被讨论。维持预算，为孩子的大学学费储蓄，为退休投资。我建议从你的家人开始进行这些对话——和你的配偶谈谈，然后再教导你的孩子。谈话可以让你制定计划，设定目标，制定战略，从而实现长期的财务健康。如果你自己做不到，那就寻求帮助。
我个人经验
在我的一生中，我很幸运地在一个行业和家族企业工作，它为我提供了许多伟大的金钱导师。此外，我有幸与客户进行一对一的合作，我们不仅管理他们的计划和投资，而且我见证了他们用自己的钱做的非凡的事情，从帮助孩子到支持有价值的慈善事业。
我也看到了金融健康的黑暗面。2009年，我看到一些新客户来找我们，他们的投资组合在金融危机期间在其他地方遭受了严重打击。对一些人来说，储蓄减少50%到60%会导致严重的焦虑，在极端情况下甚至会导致晚期癌症。
激发了钱
我认为，美国人久坐不动的金融生活方式的一个原因是，大多数人对金钱的谈论不够积极。就像身体健康一样，经济健康需要灵感、纪律和责任感。自参加FinCon Masters纽约上个月，我决定推出一个播客，叫做“灵感金钱”。每周，我都会采访一个有趣的人，用一个关于金钱的故事来帮助听众获得灵感，改变他们对金钱的看法，并实现不可思议的事情。从制作到捐赠，鼓舞人心的金钱意味着创造不同，创造比自己更大的东西，甚至可能让世界变得更美好。
如你所见，财务健康对我、我的家人和我们的客户都很重要。我希望你能从你的家庭做起，致力于改善你的财务健康……我们可以一起在这个博客和播客上建立一个社区(计划在8月份启动)。请敬请期待…
这篇博客最初发表于2017年6月27日Runnymede.com．它是全国#FinHealthMatters日作文比赛的10个获胜者之一雷竞技最新网址．大都会人寿基金会是金融健康网络正在进行的消费者金融健康工作的雷竞技最新网址主要赞助商。对#FinHealthMatters日的额外支持USFD由花旗基金会提供。要从金融健康网了解更多关于FinHealthMatters的信息，请注册雷竞技最新网址在这里．
金融健雷竞技最新网址康网2017年8月29日报道。